Jeden Dienstagmorgen - außer in den Ferien – treffen wir uns um 08.30 Uhr im Johannes-Brenz-Gemeindehaus (JBGH) in der Kirchgasse, Urbach. Gemeinsam gehen wir in die Afrakirche und erhalten dort einen geistlichen Impuls und einen Segen. Anschließend bringen wir uns mit Atem- und Körperübungen im Gemeindehaus ins körperliche Gleichgewicht. Für die Balance von Körper, Atem, Geist und Seele hilft uns als drittes Element der Übungsstunde eine kurze Meditation. Um 09.30 Uhr endet unser Zusammensein. Zum Mitmachen sind erforderlich: eine rutschfeste Matte, ggf. ein kleines Kissen und bequeme Kleidung. Ein freiwilliger, finanzieller Beitrag ist erwünscht, wird aber nicht vorausgesetzt.